頸部軟組織損傷的表現有疼痛、腫脹、活動受限、肌肉痙攣、淤血等。
1. 疼痛：損傷部位會出現明顯疼痛，疼痛程度因損傷輕重而異，多為刺痛、脹痛或酸痛，在受傷初期較為劇烈，隨著時間推移可能逐漸減輕，但在活動頸部時疼痛可能會加劇。
2. 腫脹：受傷處周圍組織會出現腫脹現象，這是由於局部血管破裂出血以及炎症反應導致液體滲出積聚在組織間隙所致，腫脹程度不同，可輕可重。
3. 活動受限：頸部的正常活動會受到限制，難以自由地前屈、後伸、側屈或旋轉，這是身體為避免進一步損傷而產生的自我保護機制，強行活動可能導致疼痛加劇。
4. 肌肉痙攣：損傷刺激可引發頸部肌肉痙攣，表現為肌肉緊張、發硬，觸摸時能感覺到肌肉呈條索狀隆起，肌肉痙攣會進一步加重疼痛和活動受限情況。
5. 淤血：損傷部位皮膚表面可能出現淤血斑，這是皮下血管破裂出血後血液滲透到皮下組織形成的，顏色多為青紫色，隨著時間會逐漸消退。
在日常生活中，若發生頸部軟組織損傷，應注意休息，避免頸部過度活動和再次受傷。可適當進行冷敷、熱敷等處理緩解症狀。但如果損傷嚴重或症狀持續不緩解，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的診斷和治療建議，以促進損傷盡快恢復。
