腳跟滑膜炎的表現有疼痛、腫脹、活動受限、壓痛、皮溫升高、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：是較為突出的症狀，多在行走、站立或活動腳跟時出現，可為隱痛、脹痛或刺痛，休息後可能緩解，但活動過多又會加重。
2. 腫脹：炎症刺激導致滑膜分泌增多，進而引起腳跟部位出現腫脹現象，外觀上可明顯看出比正常狀態飽滿。
3. 活動受限：由於疼痛和腫脹，腳跟的正常活動會受到限制，比如屈伸動作可能無法做到正常幅度，行走步態也可能發生改變。
4. 壓痛：在腳跟病變部位按壓時，會出現明顯的壓痛感，因為炎症使得局部組織較為敏感。
5. 皮溫升高：炎症反應可使局部血液循環加快，導致腳跟皮膚溫度比正常部位略高，用手觸摸能感覺到差異。
6. 肌肉萎縮：若病情長期未得到有效控制，因活動減少，會導致腳跟周圍的肌肉出現廢用性萎縮，力量也會隨之減弱。
出現上述症狀後，應及時就醫診斷治療。日常要注意休息，避免長時間站立或行走，減少對腳跟的壓力。選擇合適的鞋子，提供良好的支撐。可適當進行康復鍛鍊，但要避免過度勞累。需嚴格按照醫生的囑咐進行治療，按時服藥、定期復查，以促進病情恢復。
