肝臟上亢常見表現有頭暈、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、肢體震顫等。
1. 頭暈：肝臟上亢時，氣血上逆，導致頭部氣血運行失常，清竅被擾，從而引發頭暈症狀，常感覺頭部昏沈、眩暈，嚴重時可能影響正常的行走和站立。
2. 面紅目赤：肝陽上亢致使體內陽熱亢盛，氣血上湧於頭面，面部氣血充盈，故而出現面紅如潮的現象；同時，肝經與目相連，肝熱循經上擾於目，可造成眼睛紅腫、乾澀、疼痛等目赤表現。
3. 急躁易怒：肝臟主疏洩，調節情志。當肝臟上亢，疏洩功能失常，情志調節出現障礙，容易使人情緒波動較大，變得急躁、容易發怒，且難以自我控制情緒。
4. 失眠多夢：肝陽上擾心神，導致心神不寧，夜間睡眠時難以進入深度睡眠狀態，容易出現失眠情況；即使入睡，也會多夢，夢境往往紛繁複雜，醒來後感覺疲憊不堪。
5. 肢體震顫：肝陽亢盛，陰不制陽，虛風內動，可引起肢體出現不自覺的震顫，常見於手部、頭部等部位，嚴重影響日常生活和工作。
日常生活中，要保持心情舒暢，避免情緒過激，減少精神壓力。飲食上，可適當多食用一些滋陰平肝的食物，如百合、銀耳等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分的休息與調養。若出現相關症狀，應及時就醫，遵醫囑進行診斷與治療。
