肝代謝不好的症狀有乏力、食慾不振、黃疸、肝區疼痛、蜘蛛痣等。
1. 乏力：肝臟代謝功能受損時，無法正常合成足夠的能量物質，身體得不到充足能量供應，會感到疲倦、乏力，日常活動容易疲勞，休息後也難以完全恢復精力。
2. 食慾不振：肝臟參與膽汁分泌，膽汁對脂肪消化吸收至關重要。肝代謝不佳會影響膽汁分泌與排泄，導致脂肪消化受影響，進而出現食慾不振、厭油膩食物等情況。
3. 黃疸：肝代謝異常可使膽紅素代謝出現障礙，血液中膽紅素水平升高，引起皮膚、鞏膜發黃。因為肝臟處理膽紅素能力下降，多餘膽紅素沈積在組織中所致。
4. 肝區疼痛：肝臟代謝功能不好可能引發肝臟炎症或腫大，刺激肝包膜上的神經，導致肝區出現隱痛、脹痛或鈍痛，疼痛程度和性質因人而異。
5. 蜘蛛痣：肝臟對雌激素的滅活能力降低，體內雌激素水平相對升高，會使皮膚小動脈末端分支性擴張形成蜘蛛痣，常見於面部、頸部、上胸部等部位。
肝代謝不好會出現多種症狀，若發現身體有上述異常表現，應及時就醫檢查。日常生活中要保持規律作息、均衡飲食，避免過度飲酒和濫用藥物，減輕肝臟負擔。若患有相關疾病，需嚴格遵醫囑治療，定期復查肝功能。
