肝虛的表現有頭暈目眩、視力減退、肢體麻木、月經量少、脅肋隱痛等。
1. 頭暈目眩：肝虛時，肝臟無法正常為頭目提供充足的氣血滋養，導致頭目失養，從而出現頭暈目眩的症狀，在日常活動中可能突然感到頭部昏沈、眼前發黑等情況。
2. 視力減退：肝開竅於目，肝虛會使眼睛得不到足夠的肝血濡養，眼睛功能受到影響，可出現視物模糊、眼睛乾澀、容易疲勞等表現，長期如此還可能導致視力下降。
3. 肢體麻木：肝主藏血，當肝虛血少，不能濡養肢體經絡時，就會出現肢體麻木的症狀，常見於手臂、腿部等部位，可能在久坐或久站後更為明顯。
4. 月經量少：對於女性而言，肝虛會影響氣血的運行和調節，導致血海空虛，從而出現月經量少的情況，月經週期可能也會出現紊亂。
5. 脅肋隱痛：肝臟位於脅肋部，肝虛時，肝臟的氣血不足，脅肋部位得不到充分的滋養，會出現隱隱作痛的感覺，勞累或情緒波動時疼痛可能會加重。
在日常生活中，要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息。飲食上，可適當多吃一些養肝補血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療 。
