肝代謝不好的症狀有乏力、食慾不振、黃疸、肝區疼痛、蜘蛛痣等。
1. 乏力：肝臟代謝功能受損時，無法正常合成足夠的能量物質，身體得不到充足能量供應，會出現疲倦、乏力的症狀，日常活動時容易感到勞累，休息後也難以完全恢復精力。
2. 食慾不振：肝臟參與膽汁的生成與排泄，膽汁對脂肪消化至關重要。肝代謝不佳會影響膽汁分泌與排泄，進而影響脂肪消化，導致食慾不振，看到油膩食物可能會有惡心感。
3. 黃疸：肝代謝異常會使膽紅素代謝出現障礙，血液中膽紅素水平升高，從而引發黃疸。表現為皮膚、鞏膜發黃，嚴重時尿液顏色也會加深，呈濃茶色。
4. 肝區疼痛：肝臟代謝功能不好可能引發肝臟炎症或腫大，刺激肝包膜上的神經，導致肝區出現隱痛、脹痛或鈍痛等不適症狀，有時疼痛還可能放射至右側肩部。
5. 蜘蛛痣：肝代謝功能下降會影響雌激素的滅活，導致體內雌激素水平升高，從而使皮膚小動脈末端分支性擴張形成蜘蛛痣，常見於面部、頸部、上胸部等部位。
肝代謝不好可能引發多種症狀，若出現上述情況，應及時就醫檢查。日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡、易消化且富含營養的食物，避免酗酒和濫用藥物，減輕肝臟負擔。若患有相關疾病，需嚴格遵醫囑治療。
