紅細胞減少的症狀有乏力、頭暈、氣短、皮膚蒼白、食慾不振等。
1. 乏力：紅細胞減少會導致氧氣輸送不足，身體各組織器官得不到充足氧氣供應，能量代謝受影響，肌肉無法正常獲取能量維持正常功能，從而使人感到全身乏力，日常活動如行走、上下樓梯等都可能變得吃力。
2. 頭暈：大腦對氧氣需求極高，紅細胞減少致使大腦缺氧，影響神經系統正常功能，引發頭暈症狀，嚴重時可能出現眼前發黑甚至暈倒。
3. 氣短：紅細胞減少使肺部攝取的氧氣難以有效輸送到全身，身體為獲取足夠氧氣，會加快呼吸頻率，導致氣短，在運動或稍微活動後更為明顯。
4. 皮膚蒼白：紅細胞減少會使皮膚和黏膜的血液灌注不足，血紅蛋白含量降低，皮膚顏色失去紅潤，變得蒼白，尤其在面部、口唇、甲床等部位較為顯著。
5. 食慾不振：身體整體機能因紅細胞減少受影響，消化系統也不例外，胃腸蠕動和消化液分泌受干擾，導致食慾不振，進食量減少，影響營養攝入。
出現上述症狀應及時就醫檢查，明確紅細胞減少原因並針對性治療。日常生活中要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等，定期復查血常規，遵醫囑進行相應治療和調理。
