黃體酮不足的表現有月經失調、不孕或流產、情緒波動、皮膚變差、潮熱等。
1. 月經失調：黃體酮對維持子宮內膜的正常狀態至關重要。當黃體酮不足時，子宮內膜的生長和脫落會受到影響，導致月經週期紊亂，出現月經提前、推遲，月經量也可能增多或減少，甚至出現閉經的情況。
2. 不孕或流產：在受孕過程中，黃體酮能使子宮處於適宜受精卵著床和發育的環境。若黃體酮分泌不足，受精卵著床可能會受到阻礙，導致難以受孕。即使成功受孕，也可能因黃體酮缺乏，無法為胚胎提供穩定的生長環境，增加流產的風險。
3. 情緒波動：黃體酮在神經系統中也發揮著一定作用。不足時，可能影響神經遞質的平衡，導致情緒出現較大波動，容易出現焦慮、抑鬱、煩躁等負面情緒。
4. 皮膚變差：黃體酮有助於維持皮膚的健康狀態。缺乏時，皮膚可能變得粗糙、乾燥，失去光澤，還可能出現痤瘡等問題，影響整體的皮膚外觀。
5. 潮熱：黃體酮不足會影響身體的體溫調節機制，導致潮熱現象的出現，常表現為突然感到身體發熱，尤其是胸部、面部等部位，隨後可能伴有出汗等症狀。
日常生活中，要保持規律作息、均衡飲食，多攝入富含大豆異黃酮等有助於調節激素水平的食物。若懷疑黃體酮不足，應及時就醫檢查，在醫生的專業指導下進行診斷和治療，切不可自行盲目用藥，以免對身體造成不良影響。
