孩子缺鈣的表現有睡眠不安、出牙延遲、骨骼變形、肌肉鬆弛、煩躁多汗等。
1. 睡眠不安：孩子缺鈣時，神經系統興奮性會增高，導致睡眠質量變差，入睡困難，睡眠中容易驚醒、哭鬧，且難以再次入睡，夜間睡眠不安穩的情況較為常見。
2. 出牙延遲：正常情況下，孩子在一定月齡會開始出牙，但缺鈣可能使出牙時間明顯晚於同齡人，牙齒萌出順序也可能出現紊亂，影響牙齒的正常生長髮育。
3. 骨骼變形：長期缺鈣會影響骨骼的正常鈣化，導致骨骼發育異常，出現如方顱、雞胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼變形的症狀，嚴重影響孩子的身體形態和運動功能。
4. 肌肉鬆弛：由於鈣對肌肉功能有重要作用，缺鈣時孩子的肌肉會變得鬆弛無力，表現為腹部膨隆如蛙腹，運動能力相對較差，動作遲緩等。
5. 煩躁多汗：缺鈣會使孩子情緒不穩定，容易煩躁不安，同時即使在安靜狀態或溫度適宜的環境下，也會比正常孩子更容易出汗，尤其是頭部出汗明顯。
日常生活中，要注意孩子的飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等，適當讓孩子進行戶外活動，多曬太陽促進鈣吸收。若懷疑孩子缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和補充鈣劑等治療。
