鼾症的症狀包括睡眠時打鼾、呼吸暫停、憋醒、白天嗜睡、記憶力減退等。
1. 睡眠時打鼾：睡眠過程中出現響亮、不規律的鼾聲，鼾聲可時高時低，嚴重影響同室者休息。鼾聲的產生是由於睡眠時上氣道鬆弛塌陷，氣流通過狹窄部位振動周圍組織而發出聲音。
2. 呼吸暫停：在睡眠中會出現呼吸停頓現象，停頓時間可從數秒到數十秒不等，嚴重時甚至超過一分鐘。因為上氣道完全阻塞，氣流無法通過。
3. 憋醒：部分患者在呼吸暫停後會突然憋醒，感覺透不過氣，常伴有心慌、胸悶等不適，之後可再次入睡，如此反復。
4. 白天嗜睡：因夜間睡眠質量差，大腦得不到充分休息，白天會出現困倦、嗜睡，在工作、學習、開車等場合都可能突然睡著，影響生活和工作，還存在安全隱患。
5. 記憶力減退：長期鼾症導致大腦慢性缺氧，影響大腦功能，進而出現記憶力下降、注意力不集中等情況，對學習和工作效率造成不良影響。
鼾症不僅影響自身睡眠質量和生活，還可能引發多種併發症。若出現上述症狀，應及時就醫檢查。日常生活中要注意保持規律作息，避免過度勞累，控制體重，戒煙戒酒，盡量側臥睡眠，以減輕鼾症症狀。遵醫囑進行相關治療，定期復查。
