季節性感冒的表現有發熱、咳嗽、流涕、頭痛、肌肉酸痛等。
1. 發熱：體溫可出現不同程度升高，部分人可能低熱，體溫在 37.3℃至 38℃之間，也有人會出現高熱，體溫超過 38℃甚至更高，發熱可能持續數天，期間體溫可能有波動。
2. 咳嗽：可為乾咳，即無痰的咳嗽，也可能伴有痰液，痰液性狀多樣，如白色黏痰、黃色膿痰等，咳嗽頻率因人而異，嚴重時可能影響日常生活與休息。
3. 流涕：鼻腔分泌物增多，開始可能為清水樣鼻涕，之後可能轉變為濃稠的鼻涕，導致鼻塞，影響正常呼吸，需經常擤鼻涕。
4. 頭痛：頭部出現不同程度的疼痛，可為脹痛、跳痛等，疼痛部位多在雙側太陽穴、前額部等，會使人精神狀態變差，注意力難以集中。
5. 肌肉酸痛：全身肌肉可能出現酸痛感，尤其是四肢、腰背等部位較為明顯，活動時酸痛可能加劇，導致身體活動受限。
在出現季節性感冒症狀後，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。同時，多喝溫水，促進新陳代謝，幫助緩解不適。飲食上選擇清淡、易消化的食物，增強身體抵抗力。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的診斷與治療建議，按時服藥，爭取早日康復。
