肝火旺胃火旺的表現有頭暈目眩、口苦咽乾、牙齦腫痛、胃脘灼痛、大便乾結等。
1. 頭暈目眩:肝開竅於目,肝火旺時,氣血上逆,易導致頭暈,且眼睛可能出現紅腫、乾澀等不適,影響視物,使人感覺頭部昏沈、眩暈。
2. 口苦咽乾:肝臟的疏洩功能失常,膽汁分泌排泄異常,上泛於口,就會出現口苦的症狀。同時,火熱之邪易傷津液,導致咽乾口燥。
3. 牙齦腫痛:胃經循行經過牙齦,胃火旺時,火熱循經上炎,熏蒸牙齦,可引起牙齦紅腫疼痛,嚴重時甚至會出現牙齦出血。
4. 胃脘灼痛:胃中火熱熾盛,會產生胃脘部的灼熱疼痛感,疼痛較為急迫,還可能伴有反酸、嘈雜等不適症狀。
5. 大便乾結:胃腸積熱,耗傷津液,腸道失於濡潤,導致大便乾結難下,排便週期延長,給身體帶來不適。
出現肝火旺胃火旺的表現時,日常要注意飲食清淡,避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物,多吃蔬菜、水果,保持規律作息,避免熬夜,適當進行運動鍛鍊,以調節身體機能。若症狀嚴重,應及時就醫,遵醫囑進行調理治療 。