肩頸勞損嚴重的症狀有頸部疼痛、肩部疼痛、上肢麻木、頭暈、視力模糊等。
1. 頸部疼痛：肩頸勞損嚴重時，頸部會出現持續性的酸痛，尤其是在長時間保持一個姿勢後，疼痛會明顯加劇。肌肉處於緊張狀態，活動頸部時，疼痛可能會向肩部、上肢等部位放射，影響正常的頸部活動。
2. 肩部疼痛：肩部同樣會有明顯的疼痛感，可表現為酸痛、刺痛等。肩部肌肉因勞損而僵硬，抬舉、外展等動作都會受到限制，嚴重影響日常生活，如穿衣、梳頭都可能變得困難。
3. 上肢麻木：由於肩頸部位的病變可能壓迫神經，導致上肢出現麻木感，從肩部一直延伸到手指。麻木感會時輕時重，嚴重時可能影響手部的精細動作，降低手部的抓握能力。
4. 頭暈：當肩頸勞損嚴重影響到椎動脈供血時，會引發頭暈症狀。患者可能在突然轉頭或頸部姿勢改變時，出現頭暈目眩的情況，甚至可能伴有惡心、嘔吐等不適。
5. 視力模糊：少數情況下，肩頸問題會刺激交感神經，進而影響到眼部，導致視力模糊。因為交感神經與眼部的神經存在一定聯繫，肩頸病變干擾了神經傳導，影響了眼部的正常功能。
日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢。工作間隙適當活動肩頸，進行簡單的伸展運動。還可通過熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張。若症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
