腹瀉脫水的症狀包括口渴、皮膚乾燥、尿量減少、眼窩凹陷、精神萎靡等。
1. 口渴：身體因腹瀉丟失大量水分後，會通過神經反射向大腦傳遞缺水信號，從而產生口渴的感覺，提醒補充水分。
2. 皮膚乾燥：水分流失使得皮膚的水分供應不足，皮膚彈性下降，觸感變得粗糙、乾燥，嚴重時可能出現起皮現象。
3. 尿量減少：腎臟為了維持體內的水平衡，會減少尿液生成，導致排尿次數和尿量都明顯減少，尿液顏色可能加深。
4. 眼窩凹陷：由於身體缺水，眼眶內的組織也會因水分缺失而出現凹陷，外觀上表現為眼窩深陷。
5. 精神萎靡：脫水會影響大腦的正常功能，導致精神狀態不佳，出現萎靡不振、乏力、嗜睡等情況，嚴重時甚至可能昏迷。
日常生活中，若出現腹瀉症狀，應及時補充水分和電解質，可適當飲用淡鹽水或口服補液鹽。飲食上選擇清淡易消化的食物，避免加重腸胃負擔。若腹瀉脫水症狀嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情，引發更嚴重的健康問題。
