肩頸堵了的症狀有頸部疼痛、肩部酸痛、上肢麻木、頭暈頭痛、視力模糊等。
1. 頸部疼痛：肩頸堵塞時，頸部肌肉會處於緊張狀態，血液循環不暢，進而引發疼痛。起初可能是輕微的酸痛，隨著堵塞加重，疼痛會愈發明顯，甚至在活動頸部時疼痛加劇，影響正常的轉頭、低頭等動作。
2. 肩部酸痛：肩部同樣會受到影響，出現酸痛感。因為肩頸相連，堵塞導致肩部的氣血運行受阻，肌肉得不到充足的養分供應，產生酸痛不適，嚴重時會影響肩部的上舉、外展等活動。
3. 上肢麻木：當肩頸堵塞壓迫到神經時，會引起上肢麻木。麻木感通常從肩部沿著手臂向下放射，可能會影響到手部，導致手部的感覺減退，拿東西時容易掉落，影響正常的生活和工作。
4. 頭暈頭痛：肩頸堵塞會影響腦部的血液供應，導致腦部供血不足，從而引發頭暈頭痛。頭暈可能在突然轉頭或起身時加重，頭痛的部位多在太陽穴附近或後腦勺，給身體帶來不適。
5. 視力模糊：肩頸堵塞還可能影響到眼部的神經和血液循環，導致視力模糊。因為頸部的病變干擾了神經傳導，使得眼睛的調節功能受到影響，出現視物不清的情況。
日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭看手機或電腦，定時活動肩頸。若出現上述症狀，應及時就醫檢查，在醫生的指導下進行治療和康復訓練，以緩解肩頸堵塞帶來的不適。
