肝火虛的表現有頭暈目眩、視物模糊、脅肋隱痛、失眠多夢、腰膝酸軟等。
1. 頭暈目眩：肝臟氣血不足，無法充分滋養頭目，導致頭部昏沈、眩暈，在日常活動中可能突然感到頭部不適，站立或行走時穩定性受影響，嚴重時甚至可能出現眼前發黑的情況。
2. 視物模糊：肝開竅於目，當肝火虛時，眼睛得不到充足的氣血濡養，會出現視物不清、眼睛乾澀等症狀，閱讀或看遠處物體時容易感到吃力，眼睛容易疲勞。
3. 脅肋隱痛：肝經循行於脅肋部位，肝火虛會使脅肋部氣血運行不暢，產生隱隱作痛之感，疼痛程度相對較輕，但可能持續存在，在情緒波動或勞累後可能加重。
4. 失眠多夢：肝藏魂，肝火虛時魂不守捨，容易出現失眠的情況，即使入睡也多夢易醒，睡眠質量較差，導致白天精神不佳，影響正常的工作和生活。
5. 腰膝酸軟：肝腎同源，肝火虛往往會累及腎臟，導致腰膝部位缺乏滋養，出現酸軟無力的症狀，上下樓梯或長時間站立時會感覺腰膝部沈重、乏力。
日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上可適當多食用一些養肝補血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療 。
