肝火大症狀有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 頭暈：肝火旺盛時，氣血上逆，導致頭部氣血運行紊亂，進而引發頭暈症狀，常伴有頭部脹痛感，影響正常的生活與工作狀態。
2. 目赤：肝臟開竅於目，當肝火熾盛，循經上炎至目，可使眼睛出現紅腫、乾澀、疼痛等表現，嚴重時甚至會影響視力。
3. 口苦：膽汁味苦，在正常情況下隨胃氣下降。若肝火旺盛，影響膽汁的正常排泄，膽汁上泛於口，就會出現口苦的現象，給人帶來不適的口腔感受。
4. 急躁易怒：肝主疏洩，調節情志。肝火大時，疏洩功能失常，導致情志失調，使人容易出現急躁情緒，對外界刺激反應強烈，難以控制自己的脾氣。
5. 失眠：肝火擾心，會影響心神的安寧，導致入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等失眠症狀，長期如此還可能引發其他健康問題。
日常要保持心情舒暢，避免情緒過激，減少焦慮、憤怒等不良情緒的產生。飲食上，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、綠豆等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分的休息與修復。若症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理與治療 。
