更年期胃腸神經紊亂的表現有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 腹痛：疼痛程度和性質各異，可為隱痛、脹痛、刺痛等，發作時間不規律，可能在進食後、情緒波動時或無明顯誘因下出現，部位多集中在臍周或下腹部，一般無明顯器質性病變，但疼痛會給患者帶來不適，影響生活質量。
2. 腹脹：腹部有明顯的脹滿感，即使進食量不多也會感覺肚子鼓鼓的，可能伴有噯氣現象，腸道內氣體積聚增多，導致腹部膨脹，有時會引起腹部緊繃感。
3. 腹瀉：排便次數增多，大便質地稀軟，甚至呈水樣便，可伴有腸鳴音亢進。常與精神因素相關，如情緒緊張、焦慮時容易發作，且一般無膿血便等嚴重情況。
4. 便秘：排便困難，糞便乾結、堅硬，排便間隔時間延長，可能數天排便一次，患者常伴有腹脹、食慾不振等症狀，給日常生活帶來諸多不便。
5. 惡心嘔吐：部分患者會出現惡心的感覺，嚴重時會發生嘔吐，多在晨起或進食後出現，嘔吐物一般為胃內容物，通常不會有嚴重的噴射性嘔吐情況。
更年期出現胃腸神經紊亂，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量選擇清淡、易消化食物，減少刺激性食物攝入。同時要學會調節情緒，避免精神過度緊張焦慮。若症狀嚴重影響生活，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
