肌腱粘連的表現有疼痛、活動受限、肌肉萎縮、局部腫脹、關節僵硬等。
1. 疼痛：肌腱粘連時，在活動相關部位時，由於粘連的肌腱受到牽拉，會引發疼痛。疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或刺痛，在用力活動或長時間活動後疼痛往往會加劇，休息後可能稍有緩解。
2. 活動受限：粘連會限制肌腱的正常滑動，導致關節活動範圍減小。比如手指肌腱粘連，會影響手指的屈伸動作，無法正常握拳或伸直；肩部肌腱粘連，會使肩部外展、上舉等動作難以順利完成。
3. 肌肉萎縮：因肌腱粘連後活動減少，相應的肌肉得不到足夠的運動刺激，時間一長就會出現廢用性萎縮。肌肉體積變小，力量減弱，影響肢體正常功能。
4. 局部腫脹：粘連部位可能出現腫脹現象，這是由於局部的炎症反應以及血液循環不暢導致的。腫脹程度不同，外觀上可看到局部隆起，皮膚可能有輕微的發紅。
5. 關節僵硬：長時間的肌腱粘連會使關節周圍組織攣縮，進一步加重關節僵硬。晨起時關節僵硬感較為明顯，經過一定活動後可能稍有改善，但活動過多又會加重不適。
日常生活中，要注意避免過度勞累和損傷，適當進行康復鍛鍊，促進血液循環和肌腱活動。若出現上述表現，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情，影響恢復效果。
