更年期胃腸神經紊亂症狀有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 腹痛：多為隱痛或脹痛，疼痛部位不固定，可在臍周、下腹部等，發作時間也無規律，可能在進食後、情緒波動時或夜間加重，疼痛程度因人而異，部分患者疼痛較為劇烈，影響日常生活與休息。
2. 腹脹：腹部有明顯的脹滿感，即使進食少量食物也會感覺腹部飽脹不適，嚴重時腹部外觀可隆起，常伴有噯氣，排出氣體後腹脹感可能稍有緩解，但很快又會出現。
3. 腹瀉：排便次數增多，每日可達3 - 5次甚至更多，大便多為稀便或不成形便，有時可伴有黏液，但一般無膿血，常在精神緊張、焦慮或進食某些刺激性食物後發作。
4. 便秘：排便次數減少，每周少於3次，糞便乾結、堅硬，排便困難，需用力才能排出，有時還會出現排便不盡感，長期便秘可能導致患者出現焦慮、煩躁等不良情緒。
5. 惡心嘔吐：常為惡心感，嚴重時會出現嘔吐，多在晨起或進食後不久發生，嘔吐物多為胃內容物，一般不含有膽汁，與精神因素關係密切，情緒波動大時症狀易加重。
更年期出現胃腸神經紊亂症狀，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量選擇清淡、易消化食物，減少刺激性食物攝入。同時要學會調節情緒，保持心情舒暢。若症狀嚴重影響生活，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
