月經多來了幾天可能是勞累、飲食、節育環、子宮肌瘤、子宮內膜炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 勞累：長期過度勞累、劇烈運動等，會影響身體正常的生理節律，干擾子宮的正常收縮，從而導致月經經期延長。應注意休息，避免重體力勞動和劇烈運動，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復，一段時間後月經週期有望恢復正常。
2. 飲食：經常食用辛辣、生冷等刺激性食物，或者酗酒等不良飲食習慣，可能刺激子宮內膜，引起月經異常。需調整飲食結構，多吃清淡、易消化且營養豐富的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，避免食用辣椒、冷飲、酒精等刺激性食物，逐漸改善月經狀況。
3. 節育環：節育環作為一種異物，放置在子宮內可能會刺激子宮內膜，導致局部凝血功能異常，引起月經經期延長。若症狀較輕，可遵醫囑服用氨甲環酸片、雲南白藥膠囊、宮血寧顆粒等藥物止血。若症狀嚴重，影響生活質量，可能需要取出節育環。
4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤會使子宮體積增大，影響子宮正常的收縮功能，導致月經增多、經期延長。對於較小的肌瘤，可遵醫囑服用桂枝茯苓膠囊、宮瘤消片、米非司酮片等藥物控制肌瘤生長。若肌瘤較大或症狀嚴重，可能需手術切除肌瘤。
5. 子宮內膜炎：細菌等病原體感染子宮內膜，引發炎症，炎症刺激可導致子宮內膜不規則脫落，出現月經多來了幾天的情況。可遵醫囑使用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片、左氧氟沙星片等藥物進行抗感染治療，炎症消除後月經會逐漸恢復正常。
月經多來了幾天要注意觀察自身症狀，若持續異常或伴有腹痛、頭暈等不適，應及時就醫。日常要保持良好生活習慣，規律作息、合理飲食、注意個人衛生，定期進行婦科檢查，以便早發現問題並治療。
