腰椎疼痛可能是腰部勞損、腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、腰椎滑脫、強直性脊柱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部勞損：長期彎腰工作、重體力勞動等導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。可通過熱敷、按摩、針灸等物理治療促進血液循環，緩解疼痛。疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊。日常要注意休息，避免腰部過度勞累，糾正不良姿勢，適當進行腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法等。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出壓迫神經。初期可臥床休息，配合牽引、理療。遵醫囑口服甲鈷胺片營養神經，塞來昔布膠囊消炎止痛，腰痛寧膠囊消腫止痛。保守治療無效時考慮手術，如椎間孔鏡手術。術後需佩戴腰圍，逐漸增加活動量。
3. 腰椎骨質增生：隨年齡增長腰椎椎體出現骨質增生。可進行熱敷、超聲波等物理治療。遵醫囑服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊，減輕炎症，保護關節軟骨。平時要注意腰部保暖，避免長時間站立或久坐，選擇合適的床墊。
4. 腰椎滑脫：先天性發育不良、外傷等引起腰椎椎體移位。症狀較輕時可通過支具固定，結合熱敷、按摩。遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、藤黃健骨丸、碳酸鈣D3片。滑脫嚴重、神經受壓明顯需手術治療。術後定期復查，按康復計劃鍛鍊。
5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病累及腰椎。可採用熱療、按摩等物理治療。遵醫囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、艾瑞昔布片控制炎症，緩解疼痛。患者要保持正確姿勢，堅持脊柱、胸廓、髖關節活動，戒煙，定期復查。
腰椎疼痛患者日常要注意腰部保護，避免腰部受寒受潮，合理安排工作和生活，避免過度勞累。症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫，遵醫囑規範治療 。
