腦眩暈可能是過度疲勞、頸椎病、耳石症、梅尼埃病、貧血等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、物理治療、復位治療、藥物治療、飲食調理等。
1. 過度疲勞：長期熬夜、精神壓力大、過度勞累等導致身體和大腦疲勞，引發眩暈。應保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，合理安排工作和生活，避免長時間連續工作。適當進行運動，如散步、瑜伽等，緩解壓力，放鬆身心，一般經過充分休息後眩暈症狀可逐漸緩解。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，引起眩暈。可通過按摩、牽引等物理治療，改善頸椎生理曲度，減輕對椎動脈的壓迫。也可遵醫囑使用頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片，頸復康顆粒能活血通絡，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養神經，促進神經功能恢復。
3. 耳石症：耳石脫落後雙側前庭信息不均衡，前庭中樞無法處理不均衡的運動信息而產生眩暈。主要治療方法是復位治療，包括手法復位和機器復位。手法復位如 Epley 法、Semont 法等，通過特定頭位變換使耳石歸位。復位後需注意休息，避免劇烈頭部運動。
4. 梅尼埃病：內耳膜迷路積水引發眩暈。發作時應臥床休息，減少頭部活動。遵醫囑使用地西泮片、苯海拉明片、氫氯噻嗪片，地西泮片可鎮靜，苯海拉明片減輕頭暈症狀，氫氯噻嗪片利尿，減輕內耳積水，緩解症狀。
5. 貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，導致腦部缺氧，引起眩暈。飲食上多攝入富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。嚴重時可遵醫囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片，促進血紅蛋白合成，改善貧血症狀。
日常要保持規律作息，避免突然劇烈的頭部運動，飲食均衡營養。出現眩暈症狀持續不緩解或加重時，及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
