腰椎疼可能是腰部勞損、腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、腰椎滑脫、強直性脊柱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部勞損：長期彎腰工作、重體力勞動等導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。應避免過度勞累，注意休息。可進行熱敷、按摩、針灸等物理治療，促進血液循環，緩解疼痛。遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，減輕炎症與疼痛。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經。需臥床休息，減少腰部壓力。採用牽引治療拉開椎間隙，減輕神經壓迫。遵醫囑使用甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊消炎止痛、腰痛寧膠囊消腫止痛。保守治療無效時考慮手術。
3. 腰椎骨質增生：隨年齡增長腰椎椎體出現增生退變。可通過紅外線照射、超聲波治療等改善局部症狀。疼痛明顯時，遵醫囑口服抗骨增生片、洛索洛芬鈉片、硫酸氨基葡萄糖膠囊，減緩骨質增生發展，緩解疼痛。
4. 腰椎滑脫：先天性發育不良、外傷等引起腰椎椎體移位。症狀較輕時，佩戴腰圍固定腰部，進行康復鍛鍊。遵醫囑服用仙靈骨葆膠囊、骨康膠囊、美洛昔康片，促進骨骼修復，減輕疼痛。嚴重滑脫需手術。
5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病累及腰椎。可進行適當運動，如游泳、瑜伽等，保持脊柱靈活性。遵醫囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、艾瑞昔布片，控制病情發展，減輕炎症。
日常要注意保持良好的姿勢，避免腰部受寒與過度負重，適度進行腰部鍛鍊增強腰部力量。治療過程中需嚴格按照醫生指導進行，定期復查，以便及時調整治療方案。
