喝完酒第二天背疼可能是酒精代謝產物刺激、姿勢不良、背部肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、物理治療、藥物治療等。
1. 酒精代謝產物刺激：飲酒後酒精在體內代謝產生乙醛等物質，可刺激肌肉和神經，引發背部疼痛。可通過大量飲水，促進酒精及其代謝產物排出體外，緩解疼痛。還可適當飲用蜂蜜水、果汁等，有助於解酒。一般經過充分休息和補充水分後，疼痛會逐漸減輕。
2. 姿勢不良：飲酒後睡眠姿勢不當，長時間保持扭曲姿勢，使背部肌肉持續緊張，引起疼痛。可進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環，緩解肌肉緊張。也可適當進行輕柔的伸展運動，如緩慢轉動腰部、伸展背部肌肉等。
3. 背部肌肉勞損：本身背部肌肉存在慢性勞損，飲酒後身體代謝變化，加重局部不適。可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、氟比洛芬巴布膏，塗抹或貼於疼痛部位，起到消炎止痛作用。同時減少背部負重活動，避免勞累。
4. 筋膜炎：背部筋膜炎患者飲酒後，炎症因子活躍，導致疼痛加劇。可進行按摩，由專業人員對背部疼痛區域進行適度按摩，放鬆肌肉。也可進行紅外線照射等物理治療。遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等非甾體抗炎藥減輕炎症和疼痛。
5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，飲酒後血液循環改變，可能誘發或加重背部放射性疼痛。需注意頸部姿勢，避免長時間低頭。可進行頸椎牽引，緩解神經壓迫。遵醫囑服用甲鈷胺片營養神經、頸復康顆粒改善頸部血液循環、洛索洛芬鈉片止痛。
日常要注意適量飲酒，避免酗酒。保持良好的睡眠姿勢和生活習慣，適當進行體育鍛鍊，增強背部肌肉力量。若背疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查治療 。
