一邊頭痛可能是睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、鼻竇炎、青光眼等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、心理調節、藥物治療、手術治療等。
1. 睡眠不足：長期睡眠不足易引發一側頭痛。應規律作息，保證每天 7 - 8 小時高質量睡眠。睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適睡眠環境。若頭痛嚴重，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，同時補充睡眠，頭痛症狀通常會逐漸減輕。
2. 精神緊張：壓力大、精神緊張時，頭部肌肉收縮可致一邊頭痛。要學會放鬆，通過聽音樂、冥想、瑜伽等方式緩解精神壓力。進行深呼吸訓練，每天數次，每次 5 - 10 分鐘。必要時遵醫囑用谷維素片、維生素 B1 片、安神補腦液調節神經，改善頭痛。
3. 偏頭痛：常見慢性神經血管性疾病，一側頭部搏動性疼痛。發作時需安靜休息，避免聲光刺激。遵醫囑服用麥角胺咖啡因片、舒馬曲普坦膠囊、佐米曲普坦片止痛。平時注意避免誘發因素，如巧克力、紅酒等食物，保持規律生活。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多、堵塞，可引起一側頭痛。使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔通暢。遵醫囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。保守治療無效時，可考慮手術開放鼻竇。
5. 青光眼：眼壓升高導致一邊頭痛，還伴有視力模糊等症狀。需及時就醫，遵醫囑用硝酸毛果芸香鹼滴眼液、布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓。必要時手術治療。日常注意避免在暗環境久待，定期檢查眼壓。
日常要保持良好生活習慣，規律作息、適度運動、合理飲食，避免過度勞累和精神緊張。出現頭痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因，在醫生指導下規範治療。
