心痛可能是過度勞累、情緒激動、外傷、冠心病、胸膜炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、調節情緒、處理傷口、藥物治療、抗炎治療等。
1. 過度勞累：因長時間工作、劇烈運動等導致身體過度疲勞引發心痛，此時應立即停止當前活動，找舒適安靜的地方平臥休息，放鬆全身肌肉，讓身體得到充分舒緩，一般經過數小時至一天的休息，心痛症狀可逐漸緩解。
2. 情緒激動：憤怒、焦慮、悲傷等強烈情緒波動會引起心痛，要盡快調整情緒，可嘗試深呼吸，慢慢地吸氣再緩緩呼氣，重復多次；也可聽舒緩的音樂，讓自己平靜下來，待情緒平穩後心痛通常會減輕。
3. 外傷：胸部受到撞擊、擠壓等外傷導致心痛，若有傷口，需先用生理鹽水清洗，再用碘伏消毒，然後用無菌紗布包扎；若疼痛嚴重，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥氣霧劑緩解疼痛，同時避免傷口沾水以防感染。
4. 冠心病：冠狀動脈粥樣硬化使心肌供血不足引發心痛，發作時應立即休息，可遵醫囑舌下含服消酸甘油片、復方丹參滴丸、速效救心丸，平時要注意規律作息，避免劇烈運動，定期復查。
5. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜導致心痛，需遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊進行抗炎治療，同時注意休息，加強營養，提高身體抵抗力。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免劇烈運動和情緒大幅波動。飲食上以清淡為主，多吃蔬菜、水果。定期體檢，及時發現潛在問題。若心痛症狀持續不緩解或加重，應立即就醫。
