腰部經絡疼痛可能是腰部勞損、腰椎間盤突出症、腰部受寒、腰部外傷、風濕性關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 腰部勞損：長期彎腰工作、重體力勞動等導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，引發經絡疼痛。可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環緩解疼痛；按摩，由專業人員進行腰部按摩，放鬆肌肉；遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、雲南白藥膏。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等使髓核突出，壓迫周圍神經、經絡引起疼痛。可進行牽引治療，借助器械對腰部進行牽引，拉開椎間隙減輕壓迫；針灸，選取合適穴位針刺；遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、腰痛寧膠囊。
3. 腰部受寒：腰部保暖不當，寒邪入侵經絡，氣血運行不暢致疼痛。要注意腰部保暖，增添衣物，可佩戴護腰；紅外線照射，利用紅外線的溫熱效應改善局部血液循環；遵醫囑用藥，如追風透骨丸、小活絡丸、傷濕止痛膏。
4. 腰部外傷：如撞擊、扭傷等使腰部經絡受損疼痛。受傷初期冷敷，減輕腫脹疼痛，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；後期熱敷促進恢復；遵醫囑用藥，如三七傷藥片、跌打丸、紅花油。
5. 風濕性關節炎：自身免疫異常引發關節及周圍經絡炎症。可進行物理治療，如蠟療，將加熱後的蠟敷於腰部；功能鍛鍊，適當進行腰部伸展等活動；遵醫囑用藥，如阿司匹林腸溶片、雷公藤多苷片、尪痹片。
腰部經絡疼痛日常要注意休息，避免腰部過度勞累和長時間保持同一姿勢，注意腰部保暖，避免受寒受潮。疼痛持續不緩解或加重時，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
