膝關節痛可能是運動損傷、膝關節退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 運動損傷：多因過度運動、姿勢不當等引起。輕度損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢緩解。疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膏。若損傷嚴重，如肌肉撕裂等，可能需手術修復。
2. 膝關節退變：隨年齡增長，膝關節軟骨磨損、骨質增生等導致疼痛。日常要減少膝關節負重，如避免久站、爬山等。可進行熱敷、按摩等物理治療。遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊，以營養軟骨、緩解疼痛。嚴重時需關節置換手術。
3. 滑膜炎：常因創傷、感染等引發。急性發作期需休息，減少活動。可進行超短波等物理治療。遵醫囑使用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。若存在大量積液，可能需穿刺抽液。
4. 半月板損傷：多因扭轉外力引起。損傷較輕時，通過支具固定、休息促進恢復。疼痛時遵醫囑用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、活血止痛膏。損傷嚴重則需關節鏡手術修復或部分切除。
5. 韌帶損傷：多因劇烈運動中突然扭轉或拉伸。輕度損傷可通過制動、冷敷、康復訓練恢復。遵醫囑服用三七傷藥片、跌打丸、雲南白藥膠囊。嚴重的韌帶斷裂通常需要手術重建韌帶。
膝關節痛患者日常要注意保護膝關節，避免過度勞累和劇烈運動，注意關節保暖。運動前充分熱身，運動中注意姿勢正確。出現疼痛持續不緩解等情況，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
