肚子痛腹瀉可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、食物中毒、腸道過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、抗感染、解毒、抗過敏等。
1. 腹部著涼：腹部著涼後，胃腸道受到寒冷刺激，蠕動加快，易引發肚子痛腹瀉。此時應注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，溫度以能耐受為宜，促進局部血液循環，緩解胃腸道痙攣。同時多喝溫熱的開水，補充因腹瀉丟失的水分，維持身體水電解質平衡。若疼痛較為嚴重，可遵醫囑服用顛茄片、山莨菪鹼片、復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊來緩解胃腸道平滑肌痙攣。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物或暴飲暴食，會加重胃腸道負擔，引起肚子痛腹瀉。要及時調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。避免食用刺激性食物，讓胃腸道得到充分休息。若腹瀉次數較多，可遵醫囑服用蒙脫石散、藥用炭膠囊、黃連素片，保護腸道黏膜，吸附毒素，減輕腹瀉症狀。
3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，引發炎症，導致肚子痛腹瀉。若是細菌感染，可遵醫囑使用諾氟沙星膠囊、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片進行抗感染治療。同時要注意補充水分和電解質，可口服補液鹽。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是對症治療，緩解症狀，如使用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散調節腸道菌群。
4. 食物中毒：誤食被污染或變質的食物，會引起食物中毒，出現肚子痛腹瀉症狀。應立即停止食用可疑食物，盡量催吐，減少毒素吸收。症狀較輕者可大量飲水，促進毒素排出。症狀嚴重者需及時就醫，進行洗胃、補液等治療。可遵醫囑使用甲氧氯普胺片、昂丹司瓊片、異丙嗪片緩解嘔吐症狀。
5. 腸道過敏：接觸過敏原後，腸道發生過敏反應，出現肚子痛腹瀉。首先要明確並遠離過敏原，如對某種食物過敏，以後應避免食用。症狀發作時，可遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗過敏藥物，緩解過敏症狀。若腹瀉嚴重，同樣需要補充水分和電解質。
肚子痛腹瀉時要注意休息，避免劇烈運動，讓身體得到恢復。飲食上遵循少食多餐原則，待症狀緩解後再逐漸恢復正常飲食。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
