女性脫發可能是遺傳、營養不良、脂溢性皮炎、長期精神壓力、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、飲食調整、生活方式改善等。
1. 遺傳：對於遺傳導致的女性脫發，常見為雄激素性脫發。可遵醫囑外用米諾地爾搽劑，刺激毛囊生長；口服螺內酯片，調節體內激素水平；必要時可考慮毛髮移植手術來改善外觀。
2. 營養不良：因營養缺乏引起的脫發，要注重飲食均衡。多攝入富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、豆類等，補充頭髮生長所需營養；多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、菠菜等；適當食用含鋅豐富的食物如堅果、貝類等，促進頭髮生長。
3. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎引發的脫發，要保持頭皮清潔。可遵醫囑使用酮康唑洗劑洗頭，抑制馬拉色菌；外用哈西奈德溶液，減輕炎症；口服維生素B6片，調節皮脂分泌。
4. 長期精神壓力：長期精神壓力大造成的脫發，要學會釋放壓力。可通過運動如瑜伽、慢跑等放鬆身心；培養興趣愛好如繪畫、閱讀等轉移注意力；保證充足睡眠，利於身體恢復和頭髮生長。
5. 藥物副作用：因藥物副作用導致的脫發，需咨詢醫生。若情況允許，遵醫囑更換藥物；可配合服用胱氨酸片，促進頭髮生長；外用生薑擦劑，促進頭皮血液循環。日常要保持良好生活習慣，規律作息、合理飲食，定期復查，及時瞭解脫發恢復情況，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
