慢性盆腔疼痛可能是盆腔粘連、子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、盆腔淤血綜合徵、肌肉緊張等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術、藥物、物理等。
1. 盆腔粘連：盆腔粘連會導致組織器官的位置改變、活動受限，進而引發疼痛。對於症狀較輕的患者，可先嘗試物理治療，如熱敷、紅外線照射等，促進局部血液循環，緩解疼痛。若粘連嚴重，影響到正常生活，則需進行手術治療，通過腹腔鏡手術或開腹手術，分離粘連組織，恢復器官正常位置和功能。術後需預防再次粘連，遵醫囑使用防粘連藥物。
2. 子宮內膜異位症：是指子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位。治療方法多樣，藥物治療方面，可遵醫囑使用達那唑膠囊、孕三烯酮膠囊、亮丙瑞林微球，抑制卵巢功能，減少雌激素分泌，使異位內膜萎縮。對於藥物治療無效或病情嚴重者，可考慮手術，切除異位病灶。
3. 慢性盆腔炎：多由急性盆腔炎治療不徹底遷延而來。治療以綜合治療為主，藥物治療可遵醫囑選用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、婦科千金片，控制炎症。同時配合物理治療，如短波、超短波、離子透入等，促進盆腔局部血液循環，改善組織營養狀態，提高新陳代謝，利於炎症吸收和消退。
4. 盆腔淤血綜合徵：因盆腔靜脈流出不暢、血液淤積引起。可採用保守治療，如改變生活方式，避免長時間站立或久坐，多休息，休息時可抬高臀部。藥物治療可遵醫囑使用地奧司明片、邁之靈片、益母草顆粒，促進靜脈回流，減輕淤血症狀。對於病情嚴重、保守治療無效者，可考慮手術治療。
5. 肌肉緊張：長期的精神壓力、不良姿勢等可導致盆腔周圍肌肉緊張，引發疼痛。治療主要以物理治療和心理調節為主。物理治療包括按摩、針灸、理療等，放鬆緊張肌肉。同時，需調整生活方式，保持良好姿勢，進行適當運動，如瑜伽、普拉提等，緩解精神壓力，減輕肌肉緊張程度。
慢性盆腔疼痛患者日常要注意休息，避免勞累，保持良好的生活習慣和心態。注意腹部保暖，避免著涼。定期復查，以便及時瞭解病情變化，根據醫生建議調整治療方案。
