膝關節疼痛可能是運動損傷、膝關節退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 運動損傷：因過度運動、姿勢不當等導致膝關節周圍肌肉、肌腱拉傷。治療上，急性損傷時應立即冷敷，減少出血腫脹，48小時後熱敷促進血液循環。可進行按摩、理療等物理治療。遵醫囑用藥如雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊，促進恢復。嚴重損傷需手術修復。
2. 膝關節退變：隨年齡增長，膝關節軟骨磨損、骨質增生等引起疼痛。可通過熱敷、按摩、針灸等物理治療緩解症狀。遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、布洛芬緩釋膠囊，減輕炎症，保護軟骨。症狀嚴重影響生活時考慮手術置換關節。
3. 滑膜炎：膝關節受到急性創傷或慢性勞損時，滑膜受損或破裂，導致膝關節腔內積血或積液。急性期需休息，減少活動，可進行冷敷。遵醫囑使用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、邁之靈片，促進積液吸收。保守治療無效時考慮手術切除滑膜。
4. 半月板損傷：常因扭轉外力引起，如在屈膝狀態下小腿固定而大腿突然內旋或外旋。輕度損傷可通過支具固定、休息，配合熱敷、理療。遵醫囑服用三七傷藥片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。嚴重損傷需關節鏡手術修復或切除。
5. 韌帶損傷：多因劇烈運動或意外事故導致，如前交叉韌帶、後交叉韌帶損傷。損傷後需立即制動，冷敷。遵醫囑使用跌打丸、雲南白藥氣霧劑、獨一味軟膠囊。部分嚴重損傷需手術重建韌帶。
日常要注意膝關節保暖，避免長時間站立、行走及劇烈運動，控制體重減輕膝關節負擔。出現疼痛持續不緩解等情況，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
