舌尖疼痛可能是飲食刺激、口腔衛生不良、外傷、舌炎、灼口綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保持口腔清潔、處理傷口、藥物治療、心理調節等。
1. 飲食刺激：食用過多辛辣、過燙食物等會刺激舌尖導致疼痛。應避免食用此類刺激性食物，飲食盡量清淡，多吃新鮮蔬果，補充維生素，促進舌尖恢復，一般在調整飲食後幾天內疼痛可逐漸緩解。
2. 口腔衛生不良：口腔內細菌滋生，牙菌斑、牙結石堆積，易引發舌尖炎症導致疼痛。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線清理牙縫，飯後用清水或漱口水漱口，保持口腔清潔，減少細菌滋生，緩解舌尖疼痛。
3. 外傷：咬傷、燙傷、尖銳食物划傷舌尖等會造成疼痛。輕微外傷可使用淡鹽水漱口防止感染，一般可自行愈合；若傷口較大，需及時就醫，遵醫囑使用康復新液含漱、塗抹重組人表皮生長因子凝膠、口服阿莫西林膠囊促進傷口愈合。
4. 舌炎：營養不良、感染等因素引發舌炎導致舌尖疼痛。要保證營養均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物。遵醫囑服用維生素B2片、葉酸片、葡萄糖酸鋅口服液，同時保持口腔清潔，必要時使用抗菌含漱液。
5. 灼口綜合徵：精神壓力大、局部刺激等因素可引發。要調整生活方式，減輕壓力，避免焦慮。去除口腔局部刺激因素，如不良修復體等。遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊，配合心理治療緩解症狀。
日常要多注意保持口腔清潔，養成良好的飲食和生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。若舌尖疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
