老人腰疼可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、骨質酥鬆症、腰椎管狹窄症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰勞作、腰部過度負重等易引發腰部肌肉勞損。治療上，可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，促進血液循環緩解疼痛；按摩，由專業人員進行腰部按摩，放鬆緊張肌肉；遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，均勻塗抹於疼痛處並輕輕按摩至吸收，雲南白藥膏，貼於疼痛部位，活血散瘀，氟比洛芬巴布膏，貼在患處減輕疼痛。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等導致髓核突出壓迫神經引起腰疼。可進行牽引治療，借助器械對腰部進行牽引，拉開椎間隙減輕神經壓迫；針灸，刺激腰部穴位疏通經絡；遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛症狀，甲鈷胺片，營養神經，腰痛寧膠囊，消腫止痛、疏散寒邪。
3. 腰椎骨質增生：隨年齡增長腰椎椎體出現增生。可採用紅外線照射，改善局部血液循環；超聲波治療，促進局部代謝；遵醫囑口服抗骨增生片，補腎、活血、止痛，仙靈骨葆膠囊，滋補肝腎，藤黃健骨丸，補腎活血、止痛。
4. 骨質酥鬆症：多見於老年人，骨量丟失導致。要多曬太陽促進維生素 D 合成利於鈣吸收；補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片；遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片，抑制破骨細胞活性，鮭降鈣素鼻噴劑，減少骨量丟失，依降鈣素注射液，改善骨痛症狀。
5. 腰椎管狹窄症：腰椎管的空間變窄壓迫神經。症狀較輕時可臥床休息，減少腰部活動；佩戴腰圍保護腰部；嚴重時需手術擴大椎管解除神經壓迫；遵醫囑服用塞來昔布膠囊，減輕炎症疼痛，邁之靈片，改善靜脈回流，甲鈷胺分散片，營養受損神經。
老人日常要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和劇烈運動，選擇合適的床墊和坐姿。定期復查，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，若疼痛加重或出現下肢麻木、無力等異常情況及時就醫。
