尾骨疼可能是久坐、外傷、尾骨周圍軟組織勞損、尾骨畸形、骶尾部感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 久坐：長時間保持坐位，尾骨持續受壓，血液循環不暢，易引發疼痛。可通過定時起身活動、適當走動，促進血液循環來緩解。也可在座位上加柔軟坐墊，減輕尾骨壓力。還可進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於尾骨部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進局部血液循環，減輕疼痛。
2. 外傷：如摔倒時臀部著地，尾骨受到撞擊，導致疼痛。受傷初期應冷敷，用冰袋裹毛巾敷於患處，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，減輕腫脹。48 小時後改為熱敷。疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，緩解疼痛、減輕炎症。若尾骨骨折移位明顯，可能需手術治療。
3. 尾骨周圍軟組織勞損：長期彎腰、劇烈運動等導致尾骨周圍肌肉、韌帶勞損。可進行按摩，由專業人員按摩尾骨周圍肌肉，放鬆緊張肌肉。配合針灸治療，刺激穴位，疏通經絡。遵醫囑外用雲南白藥膏、扶他林軟膏、活血止痛膏，促進恢復。
4. 尾骨畸形：先天性尾骨發育異常導致畸形，引起疼痛。症狀較輕時，可通過物理治療緩解，如紅外線照射，改善局部血液循環。疼痛嚴重影響生活時，需手術矯正畸形尾骨。術後注意傷口護理，避免感染。
5. 骶尾部感染：細菌感染骶尾部組織，引發炎症導致疼痛。應注意局部清潔衛生，避免加重感染。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、甲硝唑片抗感染治療。若形成膿腫，需切開引流，定期換藥，促進愈合。
尾骨疼患者日常要注意保持正確坐姿，避免久坐和外傷。疼痛緩解後適當進行體育鍛鍊，增強尾骨周圍肌肉力量。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
