髖關節疼痛可能是運動損傷、髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節發育不良、類風濕關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 運動損傷：多因劇烈運動或不當姿勢引起，如跑步、踢球時突然扭轉等。輕度損傷可通過休息、冰敷緩解，每次冰敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。疼痛明顯時遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膠囊。同時可配合按摩、理療促進恢復。若損傷嚴重，如韌帶斷裂等，則需手術修復。
2. 髖關節滑膜炎：常因關節勞損、感染等誘發。急性發作期需臥床休息，減少關節活動。可進行熱敷，溫度控制在40 - 50攝氏度，每次15 - 20分鐘。遵醫囑口服滑膜炎顆粒、氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片。症狀緩解後可適當進行康復訓練，如髖關節屈伸活動。
3. 股骨頭壞死：長期大量飲酒、使用糖皮質激素等是常見原因。早期可通過減少負重、拄拐行走減輕股骨頭壓力。藥物治療可遵醫囑用仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉片、骨康膠囊。中晚期股骨頭塌陷嚴重時，通常需進行髖關節置換手術。
4. 髖關節發育不良：多為先天性因素。嬰幼兒期可採用保守治療，如使用支具固定。成年人症狀較輕時可通過理療、按摩緩解疼痛，遵醫囑服用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、壯骨關節丸。嚴重的髖關節發育不良需手術矯正。
5. 類風濕關節炎：是一種自身免疫性疾病。急性發作期需臥床休息，關節制動。可進行紅外線照射、蠟療等物理治療。藥物治療遵醫囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、雷公藤多苷片。病情穩定後要適當進行關節功能鍛鍊，防止關節畸形。
髖關節疼痛患者日常要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，注意關節保暖。治療過程中需嚴格遵醫囑用藥和進行康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
