舌尖疼痛可能是飲食刺激、口腔衛生不良、舌乳頭炎、灼口綜合徵、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保持口腔清潔、藥物治療、心理干預、傷口處理等。
1. 飲食刺激：食用過多辛辣、過燙食物等會刺激舌尖導致疼痛。應避免食用此類刺激性食物，飲食盡量清淡，多吃新鮮蔬果，補充維生素，促進舌尖黏膜修復，一般在調整飲食後數天內疼痛可逐漸緩解。
2. 口腔衛生不良：口腔內細菌滋生，牙結石、牙菌斑堆積，易引發舌尖炎症導致疼痛。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線，飯後及時漱口。可使用復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液等進行含漱，抑制口腔細菌，減輕炎症。
3. 舌乳頭炎：多種因素可引發舌乳頭炎，導致舌尖疼痛。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、維生素B2片，補充營養，促進舌乳頭恢復。同時避免局部刺激，如避免食用尖銳食物划傷舌尖。
4. 灼口綜合徵：精神壓力大、焦慮等精神因素易誘發。要調整心態，適當放鬆，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。必要時尋求心理醫生幫助，進行心理疏導，輔助藥物治療，如谷維素片、甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊等。
5. 外傷：咬傷、划傷等外傷致使舌尖疼痛。若傷口較小，做好口腔清潔，預防感染即可；若傷口較大，需及時就醫，進行清創縫合處理。可遵醫囑服用頭孢克肟分散片、雲南白藥膠囊、布洛芬緩釋膠囊，促進傷口愈合，減輕疼痛。
日常要保持規律作息，避免熬夜，均衡飲食，適當運動增強體質。若舌尖疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，規範治療 。
