喝酒胳膊酸疼可能是酒精代謝產物堆積、乳酸堆積、痛風、局部血液循環不暢、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1. 酒精代謝產物堆積：酒精進入人體後，代謝產生的乙醛等物質會刺激肌肉和神經，導致胳膊酸疼。可通過大量飲水，促進酒精及代謝產物排出體外，緩解症狀。也可適當飲用蜂蜜水、果汁等，加速酒精分解。一般經過充分休息和補充水分後，症狀會逐漸減輕。
2. 乳酸堆積：飲酒後身體代謝加快，無氧呼吸增加，肌肉中乳酸生成增多且堆積，引起胳膊酸疼。可對酸痛部位進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在胳膊上，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環，加快乳酸代謝。還可適當進行輕柔的按摩，緩解肌肉緊張。
3. 痛風：酒精會影響尿酸排泄，使血尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沈積在關節及周圍組織，引發炎症導致胳膊酸疼。遵醫囑服用秋水仙鹼片、依託考昔片、苯溴馬隆膠囊，同時要嚴格控制飲食，避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，戒煙戒酒，多飲水促進尿酸排泄。
4. 局部血液循環不暢：飲酒後血管擴張，若胳膊局部受壓，會影響血液循環，引起酸疼。可適當活動胳膊，做伸展、旋轉等動作，改善血液循環。也可進行適度的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，促進全身血液循環。
5. 頸椎病：本身患有頸椎病，飲酒後可能導致頸部肌肉鬆弛，頸椎對神經的壓迫加重，引起胳膊放射性酸疼。可通過頸部牽引，減輕頸椎對神經的壓迫。遵醫囑服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、頸復康顆粒，同時要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭。
日常要注意適量飲酒，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢。若胳膊酸疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療 。
