口腔舌頭潰爛可能是飲食刺激、機械損傷、感染、缺乏維生素、過敏反應等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、去除刺激因素、抗感染、補充維生素、抗過敏等。
1. 飲食刺激：長期食用辛辣、過燙食物易刺激口腔舌頭黏膜，引發潰爛。對此需調整飲食結構，避免食用辣椒、麻辣燙、熱湯等刺激性食物，多吃清淡、富含營養的食物如米粥、蔬菜湯等，以減輕對口腔黏膜的刺激，促進潰爛愈合。
2. 機械損傷：牙齒殘根、殘冠或不良修復體等持續摩擦舌頭，會造成局部潰爛。應及時就醫，去除殘根殘冠，調整或更換不良修復體。同時，可遵醫囑使用康復新液含漱、西瓜霜噴劑噴塗、冰硼散塗抹，促進損傷黏膜修復。
3. 感染：細菌、病毒、真菌等病原體感染口腔，可導致舌頭潰爛。細菌感染時，遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、甲硝唑片抗感染；病毒感染可使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊；真菌感染需用制霉菌素片、氟康唑膠囊、伊曲康唑分散片。
4. 缺乏維生素：身體缺乏B族維生素、維生素C等，會影響口腔黏膜正常代謝，引發潰爛。可通過飲食補充，多吃富含維生素的食物如橙子、草莓、菠菜等，也可遵醫囑口服維生素B2片、維生素C片、多維元素片，以滿足身體對維生素的需求。
5. 過敏反應：接觸某些過敏原如牙膏、食物添加劑等，可能引起口腔舌頭過敏，出現潰爛。首先要明確並遠離過敏原，症狀嚴重時，遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片抗過敏，緩解不適症狀。
日常要保持口腔清潔，早晚正確刷牙，飯後及時漱口，減少口腔細菌滋生。飲食均衡，避免挑食，保證攝入充足營養。作息規律，適當運動，增強身體抵抗力，促進口腔健康。若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫。
