口腔舌頭潰爛可能是飲食刺激、機械損傷、感染、缺乏維生素、過敏反應等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、去除刺激因素、抗感染、補充維生素、抗過敏等。
1. 飲食刺激：因食用過多辛辣、過燙食物引發口腔舌頭潰爛。首先要調整飲食結構，避免食用辣椒、花椒、麻辣燙等辛辣食物，以及剛出鍋的熱湯、熱粥等過燙食物。以清淡、溫涼的食物為主，如小米粥、軟麵條等。同時可多喝溫水，促進新陳代謝。遵醫囑用藥康復新液、冰硼散、西瓜霜含片，促進潰爛部位愈合。
2. 機械損傷：牙齒殘根、不良修復體等摩擦舌頭導致潰爛。需及時前往口腔科，磨除尖銳的牙齒殘根，調整或更換不良修復體，去除機械刺激因素。保持口腔清潔，飯後使用清水或漱口水漱口。遵醫囑用藥重組人表皮生長因子凝膠、復方氯己定含漱液、西地碘含片，預防感染，加快傷口愈合。
3. 感染：細菌、病毒、真菌等感染引發舌頭潰爛。若是細菌感染，遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、甲硝唑片抗感染；病毒感染可使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊；真菌感染需用制霉菌素片、氟康唑膠囊、伊曲康唑分散片。同時注意口腔衛生，避免繼發感染。
4. 缺乏維生素：身體缺乏B族維生素、維生素C等可能引起舌頭潰爛。日常飲食中應多攝入富含這些維生素的食物，如新鮮的蔬菜、水果橙子、草莓、菠菜等、全穀類食物。也可遵醫囑服用維生素B2片、維生素C片、多維元素片補充相應維生素，促進潰爛恢復。
5. 過敏反應：接觸過敏原導致舌頭出現潰爛。要盡快明確並遠離過敏原，如某些食物、牙膏等。症狀較輕時，可使用生理鹽水沖洗口腔。症狀較重時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、潑尼松片等藥物抗過敏治療。
日常要保持口腔清潔衛生，養成良好的刷牙習慣，避免過度勞累，保證充足睡眠，提高身體抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
