肩關節疼痛可能是肩部勞損、肩周炎、肩袖損傷、肱二頭肌長頭肌腱炎、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 肩部勞損：長期過度使用肩部，如從事重體力勞動、頻繁進行肩部運動等，易導致肩部肌肉、肌腱等組織勞損，引發疼痛。應減少肩部活動量，避免過度勞累。可通過熱敷、按摩等物理方式促進血液循環，緩解疼痛。也可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、雲南白藥膏、活血止痛膠囊，減輕炎症與疼痛。
2. 肩周炎：多因肩部軟組織不明原因自限性無菌性炎症，表現為肩部疼痛、活動受限。早期可進行熱敷、按摩、針灸等理療。疼痛嚴重時，遵醫囑口服布洛芬膠囊、美洛昔康片、塞來昔布膠囊。同時要積極進行功能鍛鍊，如爬牆法、划圈法等，改善肩部活動度。
3. 肩袖損傷：常因外傷或反復勞損引起，導致肩部疼痛、無力。損傷較輕時，可通過休息、制動，配合熱敷、理療緩解。遵醫囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、消腫止痛酊、雲南白藥氣霧劑。損傷嚴重則需手術修復。
4. 肱二頭肌長頭肌腱炎：因肌腱長期磨損、退變等引發炎症。可採取休息、制動，局部封閉治療。遵醫囑服用萘普生片、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鉀片。還可進行康復訓練，增強肌肉力量。
5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可導致肩部放射性疼痛。可通過牽引、按摩、理療改善症狀。遵醫囑口服甲鈷胺片、維生素B12片、頸復康顆粒。嚴重時需手術解除神經壓迫。
日常要注意肩部保暖，避免受寒，減少肩部過度用力和頻繁活動。疼痛緩解後，適當進行肩部功能鍛鍊，增強肩部肌肉力量和穩定性。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查和治療 。
