髖關節疼可能是運動損傷、髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節發育不良、類風濕關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 運動損傷：多因劇烈運動或不當姿勢導致髖關節周圍肌肉、韌帶拉傷。輕度損傷可通過休息、冰敷緩解，每次冰敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥氣霧劑。同時可配合按摩、理療促進恢復，嚴重撕裂或斷裂可能需手術修復。
2. 髖關節滑膜炎：常因創傷、感染等引發。急性發作期需臥床休息，減少髖關節活動。可進行熱敷，溫度控制在40 - 50攝氏度，每次15 - 20分鐘。遵醫囑口服滑膜炎顆粒、塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片，以減輕炎症、緩解疼痛、營養關節軟骨。保守治療無效時考慮手術。
3. 股骨頭壞死：長期大量飲酒、使用糖皮質激素等是常見原因。早期可通過減少負重、使用拐杖輔助行走。藥物治療方面，遵醫囑服用仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉片、骨肽片，促進骨修復。中晚期嚴重影響生活時，需行髖關節置換手術。
4. 髖關節發育不良：多為先天性因素。嬰幼兒期可採用支具固定矯正；兒童期若症狀明顯，可能需手術截骨矯正。成年後症狀較輕可保守治療，如理療、服用非甾體抗炎藥，遵醫囑用美洛昔康片、洛索洛芬鈉片、萘普生膠囊，嚴重時需關節置換。
5. 類風濕關節炎：自身免疫性疾病。急性發作期需休息，關節制動。可進行紅外線照射、蠟療等物理治療。藥物治療遵醫囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、雷公藤多苷片，控制病情發展，緩解疼痛。晚期關節畸形嚴重可手術治療。
日常要注意避免過度勞累和劇烈運動，注意髖關節保暖，控制體重減輕關節負擔。定期復查，嚴格按照醫生囑咐進行治療和康復訓練，出現異常及時就醫。
