口腔舌頭潰爛可能是飲食刺激、機械損傷、缺乏維生素、感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、去除刺激物、補充維生素、抗感染、抗過敏等。
1. 飲食刺激：長期食用辛辣、過燙食物易刺激口腔舌頭黏膜，引發潰爛。對此需調整飲食結構，避免食用辣椒、麻辣燙、熱湯等刺激性食物，多吃清淡、富含營養的食物如米粥、蔬菜湯等，以減輕對口腔黏膜的刺激，促進潰爛愈合。
2. 機械損傷：牙齒殘根、殘冠或不良修復體等持續摩擦舌頭，會造成局部潰爛。應及時就醫，去除殘根殘冠，調整或更換不良修復體。同時，可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、康復新液、西地碘含片，保持口腔清潔，促進損傷修復。
3. 缺乏維生素：身體缺乏B族維生素、維生素C等，會影響口腔黏膜的正常代謝，導致潰爛。可通過飲食補充，多吃富含維生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等。也可遵醫囑服用維生素B2片、維生素C片、多維元素片，以滿足身體對維生素的需求，加快潰爛愈合。
4. 感染：口腔衛生不佳易滋生細菌、病毒等病原體，引發感染導致舌頭潰爛。要注意口腔衛生，勤刷牙、漱口。細菌感染可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、甲硝唑口頰片；病毒感染可使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊進行抗感染治療。
5. 過敏：接觸某些過敏原如食物、藥物等，可能引起口腔黏膜過敏反應，出現舌頭潰爛。需及時明確並遠離過敏原，症狀嚴重時可遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、潑尼松片等藥物抗過敏治療。
日常要保持口腔清潔衛生，養成良好的飲食習慣，均衡膳食，避免過度勞累，適當運動增強體質。若口腔舌頭潰爛長時間不愈合或症狀加重，應及時就醫。
