膝關節痛可能是運動損傷、膝關節退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 運動損傷：因過度運動、姿勢不當等引發。輕度損傷可先冷敷，收縮血管減輕腫脹疼痛，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；48 小時後熱敷，促進血液循環加快恢復。疼痛明顯時遵醫囑用雙氯芬酸鈉緩釋片、雲南白藥膏、布洛芬膠囊。嚴重損傷如骨折等需手術復位固定。
2. 膝關節退變：隨年齡增長關節軟骨磨損、骨質增生等導致。要減少膝關節負重活動，如爬山、上下樓梯。可進行熱敷、按摩、理療。遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、抗骨增生片營養軟骨、緩解疼痛。保守治療無效且症狀嚴重考慮手術置換關節。
3. 滑膜炎：多因創傷、感染等引起。急性發作期需休息，抬高患肢促進血液回流。可進行超短波等物理治療。遵醫囑服用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、腫痛安膠囊。存在大量積液時需穿刺抽液。
4. 半月板損傷：常因扭轉外力所致。損傷較輕時可使用膝關節支具固定，限制活動。進行紅外線照射等物理治療。遵醫囑用活血止痛膠囊、塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖軟膠囊。損傷嚴重則需關節鏡手術修復或切除。
5. 韌帶損傷：多因劇烈運動中突然扭轉等造成。輕度損傷可通過制動、冷敷、熱敷處理，配合康復訓練。遵醫囑用跌打丸、三七傷藥片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。嚴重韌帶斷裂需手術重建韌帶。
日常要注意膝關節保暖，避免長時間站立或行走，控制體重減輕膝關節壓力。運動前充分熱身，運動中注意保護。出現膝關節痛及時就醫，嚴格遵醫囑治療和康復訓練。
