腰椎水腫可能是腰部勞損、腰椎間盤突出、腰部外傷、腰椎感染、腰椎先天畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部勞損：長期彎腰工作、久坐、頻繁腰部活動等導致腰部肌肉、韌帶等軟組織慢性損傷，引發腰椎水腫。應避免過度勞累，適當休息。可進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於腰部，每次 15 - 20 分鐘，每日 3 - 4 次，促進血液循環。也可按摩腰部肌肉，緩解肌肉緊張。遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、雲南白藥膏。
2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等使髓核突出，壓迫周圍組織導致水腫。需臥床休息，減少腰部壓力。進行牽引治療，借助器械拉開椎間隙，減輕對神經的壓迫。遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、腰痛寧膠囊。若保守治療無效，可考慮手術摘除突出的椎間盤。
3. 腰部外傷：如撞擊、摔倒等直接暴力或間接暴力致腰部受傷，局部組織受損出現水腫。受傷早期冷敷，用冰袋敷於傷處 15 - 20 分鐘，每日 3 - 4 次，減輕腫脹和疼痛。後期熱敷促進淤血吸收。遵醫囑用藥，如三七傷藥片、跌打丸、紅花油。嚴重外傷導致骨折等情況時需手術治療。
4. 腰椎感染：細菌、病毒等病原體侵襲腰椎，引發炎症導致水腫。應使用敏感抗生素控制感染，如遵醫囑用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片。同時注意休息，加強營養支持。若形成膿腫，可能需手術切開引流。
5. 腰椎先天畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化等先天發育異常，使腰椎結構改變，受力不均引起水腫。症狀較輕時可通過物理治療緩解，如按摩、針灸等。遵醫囑用藥，如仙靈骨葆膠囊、骨康膠囊、獨一味軟膠囊。畸形嚴重影響生活時，可能需手術矯正。
日常要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度負重和劇烈運動。注意腰部保暖，防止受寒。定期復查，根據恢復情況調整治療方案，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練。
