咽痛咳嗽可能是上呼吸道感染、過敏、環境刺激、用嗓過度、反流性食管炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、遠離過敏原、改善環境、合理用嗓、調整生活方式等。
1. 上呼吸道感染：多由病毒或細菌引起，導致咽喉黏膜炎症出現咽痛咳嗽症狀。治療上，若為病毒感染，一般對症治療即可，如遵醫囑服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、銀翹解毒片緩解症狀；若合併細菌感染，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊抗感染治療，同時要多休息、多飲水。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，咽喉黏膜發生過敏反應。首先要遠離過敏原，症狀較輕時可遵醫囑使用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片抗過敏；症狀嚴重出現呼吸困難等情況需及時就醫，可能需使用糖皮質激素如布地奈德霧化吸入治療。
3. 環境刺激：長期處於乾燥、粉塵多或有刺激性氣體的環境中，刺激咽喉。應改善環境，使用空氣加濕器增加空氣濕度，佩戴口罩減少粉塵吸入。症狀明顯時，可遵醫囑用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片緩解咽痛。
4. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等導致咽喉疲勞受損。要合理用嗓，避免長時間發聲，可適當喝溫水潤喉。疼痛明顯時，遵醫囑服用黃氏響聲丸、金嗓開音丸、清音丸促進恢復。
5. 反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉引發症狀。日常要注意調整生活方式，如抬高床頭、避免睡前吃東西。可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸分泌、保護食管黏膜。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，適當進行體育鍛鍊增強體質，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
