25羥基維生素D缺乏可能會出現骨骼問題、肌肉無力、免疫力下降、心血管疾病風險增加、情緒問題等。
1.骨骼問題：會導致兒童佝僂病和成人骨軟化症，表現為骨骼疼痛、骨骼畸形，如雞胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等，還可能增加骨質酥鬆和骨折的風險。
2.肌肉無力：可能引起肌肉無力、肌肉酸痛，導致運動能力下降，容易疲勞。
3.免疫力下降：使得身體對病原體的抵抗力減弱，更容易感染疾病，如頻繁感冒、呼吸道感染等。
4.心血管疾病風險增加：可能影響心血管系統的正常功能，增加高血壓、冠心病等心血管疾病的發病風險。
5.情緒問題：可能與抑鬱、焦慮等情緒問題有關，影響心理健康。
在日常生活中，應適當曬太陽，以促進維生素D的合成。飲食上可多攝入富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、乳製品等。若發現25羥基維生素D缺乏，應及時就醫，遵循醫生的建議進行補充和治療。
