膽結石3mm的處理方法包括調整飲食、增加運動、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1.調整飲食：膽結石患者的飲食調整至關重要。應減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全穀物等。這樣有助於減少膽汁中膽固醇的含量，降低膽結石形成的風險。
2.增加運動：適當的運動可以促進身體的新陳代謝，有助於膽汁的排泄，減少膽汁淤積，從而對膽結石的治療起到一定的輔助作用。建議選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。
3.藥物治療：遵醫囑用藥，如熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、膽石通膠囊等。這些藥物可以溶解膽結石、緩解膽囊炎症，促進膽汁的排泄，從而達到治療膽結石的目的。
4.中醫治療：中醫認為膽結石的形成與肝膽氣滯、濕熱內阻等有關。通過中藥調理，如雞內金散、排石利膽顆粒、復方膽通片等，以及針灸、推拿等中醫療法，可以疏肝利膽、清熱利濕，緩解膽結石引起的症狀。
5.手術治療：如果膽結石引起了嚴重的症狀，如劇烈腹痛、黃疸等，或者膽結石較大、數量較多，藥物治療無效時，可能需要進行手術治療。手術方法包括膽囊切除術、膽管探查取石術等。手術可以直接去除膽結石，解除膽道梗阻，避免病情進一步惡化。
膽結石患者在日常生活中應注意飲食規律，避免暴飲暴食。同時，要定期進行復查，以便及時發現病情變化，採取相應的治療措施。
