肩膀疼痛手臂麻木可能是頸椎病變、肩周炎、胸廓出口綜合徵、肘管綜合徵、腕管綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等可能壓迫神經，導致肩膀疼痛和手臂麻木。物理治療如牽引、按摩等可緩解症狀。藥物治療方面，遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊等。嚴重時可能需要手術治療。
2.肩周炎：肩部肌肉、肌腱等慢性損傷和炎症，可引起肩膀疼痛和活動受限，有時也會伴有手臂麻木。治療方法包括熱敷、針灸等物理治療，以及藥物治療，遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、活血止痛膠囊等。
3.胸廓出口綜合徵：胸廓出口處的神經、血管受壓，可出現肩膀和手臂的症狀。通過姿勢訓練、伸展運動等可改善症狀。藥物治療方面，遵醫囑用藥，如塞來昔布膠囊、維生素B1片、地奧司明片等。必要時需手術解除壓迫。
4.肘管綜合徵：肘部尺神經受壓，可導致小指和環指麻木、疼痛，並可向上放射至肩部。早期可通過休息、佩戴支具等緩解。藥物治療上，遵醫囑用藥，如腺苷鈷胺片、天麻膠囊、尼美舒利分散片等。如病情嚴重，需手術治療。
5.腕管綜合徵：腕部正中神經受壓，可引起手部麻木、疼痛，有時也會累及肩部和手臂。保守治療包括休息、制動、局部封閉等。藥物治療方面，遵醫囑用藥，如祖師麻片、氯唑沙宗片、邁之靈片等。若保守治療無效，需手術松解神經。
在日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或保持一個姿勢不動。適度進行肩部和頸部的運動，增強肌肉力量。如出現肩膀疼痛手臂麻木的症狀，應及時就醫，明確病因，並按照醫生的建議進行治療。
